11月2日 · 昆明 → 大理
待确认D8696 参考车次
昆明站
🚄
大理站
截图行程中的候选班次，出票状态待确认。
一路向西，慢慢抵达
昆明落脚 → 双廊看海 → 丽江收尾 · 路线为示意图，非比例地图
行程总览地图
全程路线
机票与住宿
航段、车次与入住信息，按类别快速查看
5 段航班·2 段高铁·3 家住宿
11月1日 · 父母
已出票DR6564 苏南瑞丽航空
哈尔滨太平
✈
昆明长水
11月1日 · 酱酱
已出票HO1017 吉祥航空
上海浦东
✈
昆明长水
11月6日 · 父母返程
已出票3U6448 四川航空
丽江三义
✈
常州奔牛
转乘 3U6026 · 19:50 常州起飞22:30 抵达哈尔滨预留约 2 小时 55 分；确认行李直挂与登机口
航旅纵横 · 查询 3U6448 / 3U6026 按航班号与日期查询 · 柜台以实时信息为准 ↗
11月6日 · 酱酱返程
已出票JD5665 东方航空 · 以最新订单为准
丽江三义
✈
上海浦东
11月4日 · 大理 → 丽江
尚未购票C987 参考车次
大理站
🚄
丽江站
双廊到大理站约 1 小时 10 分，请预留接驳时间；另一方案见当日行程。
11月1日 · 1晚 · 全员同住
住宿已安排昆明｜7天优品 Premium
昆明火车站店 · 昆明市官渡区永平路11号
凌晨抵达，建议提前确认夜间办理入住。
查看机场到酒店路线 ↗11月2日—4日 · 2晚 · 全员同住
已订双廊｜寂光海墅海景美宿
大理市双廊镇大建旁村二组249号 · 渔归海景亲子房 · 海景露台 · 坚果投影
查看大理站到酒店路线 ↗11月4日—6日 · 2晚 · 全员同住
待补订单白沙｜六川·太空舱 Cloud Realm
日照金山全景私汤度假美宿 · 玉龙白沙镇白沙村委会街尾一组（牧云者摄影北50米）
查看丽江站到住宿路线 ↗逐日行程
DAY 01 · 11月1日 · 周日
分别出发 → 昆明会合
双地出发 · 夜抵昆明 · 入住火车站附近
抵达与入住日
父母与酱酱分别抵达昆明；航班、落地时间和酒店地址已集中在「机票与住宿」。
DAY 02 · 11月2日 · 周一
昆明 → 大理 → 双廊
高铁转场 · 下午洱海慢逛 · 日落晚餐
当日节奏
ROUTE
10:21–12:35
昆明站 → 大理站
候选 D8696，车票尚未购买。
12:35–13:35
大理站 → 双廊
车程约 1 小时，截图建议经环海东路。
13:35
到寂光海墅寄存行李
房间 14:00 后可入住，先放行李、稍作休息。
13:43–14:30
午餐与步行
双廊白族私房菜 白族烧烤 海景餐厅用餐后，步行经大建旁村、双廊主街至玉几岛。
14:45–16:00
太阳宫下午茶
预约确认后前往，低消参考 ¥128/位。
16:00–17:30
咖啡 / 古镇
浮光里、半山悦二选一，再逛双廊古镇。
17:30–19:00
日落晚餐
首选 PANPAN 番番海景餐厅，约 19:00 步行回住宿。
昆明站 → 大理站
10:21–12:35D8696 候选车次，未订；以最终购票为准。
大理站 → 寂光海墅
约 1 小时路线约 26.2 公里；13:35 到店先寄存行李，14:00 后入住。
双廊主街 → 玉几岛
步行约 15 分饭后慢走，按体力缩短。
太阳宫下午茶
约 1 小时 15 分需以预约结果为准。
咖啡与古镇
约 1 小时 30 分咖啡/旅拍点择一，晚餐后步行约 5 分钟回酒店。
行程提示 D8696 尚未预订。酒店 14:00 后入住，13:35 到店先寄存行李；不要把正式入住排在 14:00 前。
DAY 03 · 11月3日 · 周二
双廊 → 龙尾关 → 喜洲 → 双廊
大理北岸一日 · 历史街巷与田园拍照
当日节奏
ROUTE
09:30–10:20
双廊 → 龙尾关
包车约 50 分钟，绕北端。
10:20–12:00
龙尾关片区
约 1 小时 40 分：遗址与老街为主，文庙/普济寺/将军茶馆择一顺路。
12:00–13:00
李氏烤卤午餐
下关龙尾街店，预留约 1 小时。
13:00–13:40
龙尾关 → 喜洲
沿洱海西侧北上约 40 分钟。
13:40–17:00
喜洲深度游
约 3 小时 20 分：正义门、四方街、稼穑集、转角楼；麦田/有风大树视情况。
17:00–19:00
喜洲露天晚餐
按你的安排留在喜洲用餐，傍晚看田园景色。
19:00–19:30
喜洲 → 双廊住宿
饭后约 30 分钟车程，回寂光海墅休息。
双廊 → 龙尾关
约 50 分钟建议包车或提前落实接驳。
龙尾关片区
约 2 小时主线龙尾关遗址与南诏古关隘老街；下关文庙、普济寺、将军茶馆按开放与体力择一。
龙尾关 → 喜洲
约 40 分钟截图参考沿洱海西侧北上。
喜洲古镇
约 3 小时 20 分正义门、四方街、稼穑集、转角楼选四个核心点；麦田和有风大树作机动项。
喜洲露天晚餐
17:00–19:00按你的安排在喜洲露天餐厅用餐，具体店名待补。
喜洲 → 双廊住宿
约 30 分钟19:00 左右饭后返回寂光海墅。
行程提示 龙尾关午餐后约 40 分钟车程前往喜洲，主线挑 3–4 个核心点；晚餐留在喜洲露天餐厅，饭后约 30 分钟返回双廊。咖啡仅作顺路停留。
DAY 04 · 11月4日 · 周三
双廊 → 大理站 → 丽江 → 白沙 → 古城夜游
退房转场 · 白沙落脚 · 下午至夜间逛古城
当日节奏
ROUTE
08:30
双廊退房
行李装车后前往大理站。
08:30–09:30
双廊 → 大理站
约 1 小时，预留进站时间。
09:58–11:57
大理站 → 丽江站
候选 C987，约 1 小时 59 分，尚未购票。
12:00–12:30
丽江站 → 白沙住宿
到六川·太空舱寄存行李/办理入住。
12:30–14:00
白沙午餐与短逛
不安排长时间游览。
14:00–14:20
白沙 → 丽江古城
车程约 20 分钟，按路况。
14:30–17:30
丽江古城漫步
大石桥拍照，留自由逛街时间。
17:30–19:00
古城晚餐
首选云雪丽纳西庭院餐厅。
19:00–21:00
古城夜景 → 白沙
夜游后打车回住宿泡私汤。
双廊 → 大理站
约 1 小时08:30 退房后出发，留出进站安检缓冲。
大理站 → 丽江站
候选 09:58–11:57C987 尚未预订；截图参考约 ¥80/人，以出票为准。
丽江站 → 六川·太空舱
约 30 分钟先寄存行李；住址为玉龙白沙镇白沙村委会街尾一组。
白沙午餐与短逛
12:30–14:00午餐店与咖啡店建议确认营业，之后进古城。
丽江古城
约 6.5 小时含晚餐夜游大石桥、晚餐与夜景；疲劳时可缩短夜游。
古城 → 白沙住宿
约 20–30 分钟21:00 左右返酒店，需按实时路况打车。
行程提示 高铁方案按你确认的节奏保留：08:30 从双廊出发，预计 09:30 到站，衔接 09:58 的 C987。另一方案为滴滴站点巴士，从大理古城苍山门上车；先安排双廊到苍山门的接驳，并在滴滴小程序确认当日班次。晚上古城回白沙约 20–30 分钟车程。
DAY 05 · 11月5日 · 周四
蓝月谷 → 白沙深度游
上午雪山湖色 · 下午白沙慢游 · 留出泡汤时间
当日节奏
ROUTE
08:00–08:30
白沙 → 蓝月谷
约 30 分钟，依实际路况/景区入口。
08:30–12:00
蓝月谷
计划停留 3 小时 30 分；只在天气晴好时去，阴雨天改为白沙慢游。
12:00–13:30
离开景区、回白沙午餐
预留景区到白沙的接驳时间，午餐约 1 小时。
13:30–14:45
丽江植物园
约 1–1.25 小时，白沙古镇周边。
14:45–16:00
糊涂窝牧场
约 1–1.25 小时，白沙镇三元村方向。
16:00–17:00
白沙古镇 / 咖啡休息
可短逛或选一间咖啡馆，预留返程缓冲。
17:30–19:00
晚餐
缓山私厨、木屿、新滇味、庭院餐厅择一。
19:00
回六川·太空舱
泡私汤，休息。
白沙 → 蓝月谷
约 30 分钟08:00 左右出发；确认景区入口、园内交通及当日开放情况。
蓝月谷
约 3 小时 30 分蓝月谷门票含在玉龙雪山景区门票内；可乘 101 路专线公交后换乘景区大巴，在水月阁站下车。班次、购票和下车点出发前再确认。
蓝月谷 → 白沙午餐
12:00–13:30离开景区后预留接驳时间，再在白沙用午餐约 1 小时；餐厅选择见推荐盒。
丽江植物园
约 1–1.25 小时午餐后先到植物园，位于白沙古镇周边；按开放时间调整。
糊涂窝牧场
约 1–1.25 小时白沙镇三元村方向，作为下午第二站；出发前确认营业。
白沙古镇 / 咖啡休息
约 1 小时时间充裕时短逛或选一间咖啡馆，之后回酒店。
晚餐与泡汤
17:30 后晚餐择一，争取 19:00 回酒店。
行程提示 建议路线：蓝月谷 → 回白沙午餐 → 丽江植物园 → 糊涂窝牧场 → 白沙古镇或咖啡休息 → 回酒店。玉湖·玉镜、岐岐、香巴拉牧场、扎染作为替换点；开放与交通以当天为准。
DAY 06 · 11月6日 · 周五
丽江 → 上海 / 常州 → 哈尔滨
分别送机 · 父母经常州转机 · 酱酱直飞上海
当日节奏
ROUTE
上午
丽江古城最后散步
轻松活动，先退房并寄存行李。
14:10–22:30
父母：丽江 → 常州 → 哈尔滨
3U6448 14:10–16:55；3U6026 19:50–22:30。
16:10–19:20
酱酱：丽江 → 上海
东航 JD5665，丽江三义直飞上海浦东。
父母：丽江 → 常州
14:10–16:55四川航空 3U6448，截图显示已出票。
父母：常州 → 哈尔滨
19:50–22:30四川航空 3U6026；中转约 2 小时 55 分。确认行李直挂及登机口。
酱酱：丽江 → 上海浦东
16:10–19:20东航 JD5665，截图显示已出票，与父母分开送机。
行程提示 以最新订单截图为准。父母先送机；酱酱可另行安排上午活动，但需独立规划送机并预留值机时间。
实用贴士
重要信息临近出发时再复核一次。
高原与天气
- 备好便携氧气、防晒霜、墨镜和遮阳帽；出现明显胸闷、气短或症状加重时停止活动，及时就医。
- 穿舒适、防滑、好走路的鞋，不穿高跟鞋。
- 初到丽江放慢节奏，暂不饮酒；到达当天避免洗头、长时间或过热洗澡，以免受凉和加重缺氧负担。
- 大理、丽江早晚温差大，随身带一件保暖外套。
游玩与交通
- 不要跟古城边临时揽客的一日游；交通与门票尽量通过官方渠道或正规平台预订。
- 蓝月谷只在天气晴好时去；阴雨天优先安排白沙古镇、咖啡馆或室内体验。
- 蓝月谷门票含在玉龙雪山景区门票内。参考交通：101 路专线公交＋景区大巴，水月阁站下车；出发前复核最新班次和站点。
- 太阳宫预约、蓝月谷与玉龙雪山票务规则可能调整，以景区官方公告为准。
信息核验入口：丽江官方雪山景区票务通知 · 丽江古城官方网站 · 高原反应应对提醒 · 高德地图导航接口说明